top of page
URGENCE SITUATION SANITAIRE
Prenez conscience de l'utilité de la sophrologie pour parer aux conséquences respiratoires, psychiques et physiques provoquées par le port du masque et les tensions générées par toute la situation.
Corps et mental doivent absolument rester en équilibre durant toute cette période qui va encore durer.
J'ai une pensée particulière pour les enfants et les jeunes qui sont en première ligne. Il est indispensable de comprendre que la sophrologie va les aider à libérer un trop-plein, une saturation qui peut les mettre en danger.
Si votre enfant ou vous-même vivez difficilement cette situation, contactez-moi et je vous aide à gérer cette période difficile avec un accompagnement personnalisé.
Citation de Carl Gustav Jung
Tu n'y verras clair qu'en regardant en toi. Qui regarde l'extérieur rêve. Qui verra en lui-même s'éveille
Les outils
Respiration
Relaxation
Concentration
Schéma corporel
Mémoire positive
Témoignages
Réseaux
Contactez-moi si vous souhaitez prendre un rendez-vous ou en savoir plus sur la sophrologie
bottom of page